İnsanların şayet tıbbi istikametten bir sorunu yoksa uyuyamamasının kimi nedenleri şunlar olabilir. Öncelikle uykusunu kaçıran içecekler olabilir.    Ayrıyeten uykusunu kaçıran kendisine hoş gelen yahut berbat gelen olaylar olabilir.                                 Psikolojik taraftan sıkıntıları , telaşları, kaygıları, dehşetleri, v.b. olabilir.                                                Daha diğer nedenlerde sıralanabilir. Herkesin nedeni farklı olacağından herkes farklı başka olarak incelenmeli, her insanın kendi derinliğine gerçek ruhsal olarak inilmelidir. Şayet çok gerekli olursa psikiyatrik ilaçlar alınmalıdır.Burada yazılanlar yalnızca tedavi emelli değildir tıpkı vakitte herkes için geçerli değildir. Hürmetlerimle.                     Psikolog Ramazan Boyacı