Çocuklar, hislerini yetişkinler üzere sözlerle ifade edemezler. Bunun yerine, oyun aracılığıyla; yaşadıkları olayları, dehşetlerini, kederlerini ve memnunluklarını yansıtırlar. Oyun terapisi, çocukların oyun oynayarak kendilerini tabir etmelerine ve duygusal badireleriyle başa çıkmalarına yardımcı olan özel bir terapi prosedürüdür. Oyun terapisi çocukların dış dünyalarını yansıttığı bir alandır. Öfke, kaygı, keder üzere hisler terapistin sağladığı inançlı ortamda ortaya çıkabilir. Oyun terapisinde çocukların; kanılarına, bastırılmış hislerine, olaylardan etkilenme biçimlerine, etraflarının üzerlerindeki tesirlerine odaklanılır. Çocuklar, terapi sayesinde kimi yaşadıkları olumsuz tecrübeleri tekrar yaşarlar. Bu sefer farklı olarak inançlı bir ortamda hislerini açmış olurlar ayrıyeten nasıl başa çıkabileceğini dair yönelik yeni stratejiler elde ederler. Bu yazıda, oyun terapisinin ne olduğunu, hangi çocuklara yardımcı olabileceğini, nasıl bir süreç izlediğini ve ebeveynlerin bu s

Bir yıl evvel bugün, bir kapı aralandı. Kimisi için kolay, kimisi için korkutucu bir adım… Fakat aslında bu adım, çok uzun vakittir beklenen bir seyahatin başlangıcıydı. Kendi içimize, yıllardır kaçtığımız yerlere, unuttuğumuz hislere hakikat bir seyahat. Zira insan, kendini anlamaya karar verdiğinde aslında en büyük adımı atmış olur. Ama asıl seyahat, o birinci adımın atılmasıyla başlar. Terapi, bir kapıyı aralamak üzeredir. İçeri girmeye cüret ettiğinde, yıllardır görmezden geldiğin hisler, geçmişte biriktirdiğin anılar birer birer gözler önüne serilir. Tıpkı eski bir konuta dönüş gibi…

Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB) Nedir? BKB, duygusal olarak istikrarsız bir durumu söz eder ve çoklukla ergenlik periyodunda başlar. Bu bozukluk, şahısların kendilik algısının, hislerinin ve fikirlerinin daima değişken olduğu, kendilerini ya çok âlâ ya da çok makus hissettikleri bir durum yaratır. Bu bozukluğa sahip bireyler, ekseriyetle etraflarından onay almak ve istikrarlı bağlar kurmakta zahmet çekerler. Duygusal patlamalar, boşluk hissi, terk edilme korkusu ve dürtüsellik üzere belirtilerle kendini gösterir. BKB’nin Belirtileri Nelerdir? BKB’nin belirtileri bireyden bireye değişebilir, lakin ekseriyetle şunlar görülür: 1. Duygusal Dengesizlik ve Süratli Değişen Hisler: BKB’li bireyler, hislerini denetim etmekte zorlanırlar. Birçok duyguyu bir ortada hissedebilirler. Örneğin, bir saat içinde çok memnunluk ve akabinde büyük bir öfke ya da keder hissedebilirler. 2. Boşluk Hissi: BKB’li bireyler, kendilerini sıklıkla boş ve eksik hissederler. İçsel bir boşluk,

Narsisistik Kişilik Bozukluğu: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yolları Narsisistik kişilik bozukluğu (NKB), kişinin çok formda kendisini kıymetli ve bedelli görmesi, oburlarının hislerini anlamada ve empati kurmada zorluk çekmesi ile karakterize edilen bir ruhsal durumdur. Bu bozukluk, bireylerin kendilerine çok bir hayranlık duyması, muvaffakiyetlerini ve yeteneklerini abartması, diğerlerinden daima ilgi ve takdir beklemesi üzere özelliklerle kendini gösterir. Narsisistik kişilik bozukluğu, bireylerin toplumsal ilgilerinde ve iş ömürlerinde zorluklar yaşamasına yol açabilir. Ayrıyeten, NKB’ye sahip şahıslar sıklıkla tenkide karşı çok hassastırlar ve bağlantılarında patolojik bir formda üstünlük kurma gayreti gösterirler. Narsisistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Narsisistik kişilik bozukluğu, kişinin kendini çok derecede önemsemesi ve bu halde düşünmesidir. Bu şahıslar çoklukla kendilerini özel ve eşsiz olarak görürler, öteki insanlardan üstün olduklarına inanırl

Profesyonel Psikoterapi ile Sağlıklı Bir Geleceğe Adım Atın Hayat, bazen şiddetli periyotlarla ve çözülmesi gereken karmaşık duygusal sıkıntılarla doludur. Depresyon, tasa bozuklukları, travmalar ve münasebetlerdeki zorluklar, kişinin içsel dünyasında büyük bir boşluk yaratabilir. Bu üzere durumlar, birden fazla vakit profesyonel bir terapistin dayanağını gerektirir. Zira bu süreç, hakikat yönlendirme ve dayanakla daha kolay aşılabilir. Bireye Özel Yaklaşımlar ile Tesirli Tahliller Psikoterapi, her bireyin yaşadığı tecrübelere nazaran şekillenir. Bu nedenle, bir terapistin her danışanına özel bir yaklaşım benimsemesi hayli kıymetlidir. Bir psikoterapist olarak, her bireyi kendi özel durumu, ferdî geçmişi ve duygusal gereksinimleri doğrultusunda ele alarak uygun terapi tekniklerini kullanmaya itina gösteriyorum. İleri seviyedeki eğitimim ve pratik tecrübem sayesinde, terapi sürecinde bireye özel tahliller üretmeye çalışıyorum. Kapalılık ve İnançlı Bir Ortam Terapi sürecinin en değerli ögelerinden bir

Bağımlılıklar: Alkol, Unsur, Teknoloji ve Başka Bağımlılıklarla Başa Çıkmak Bağımlılık, kişinin denetim edemediği bir davranışsal yahut fizikî alışkanlık haline gelir ve hayatını olumsuz istikamette etkileyebilir. Alkol, unsur, sigara, teknoloji ve oyun bağımlılığı üzere farklı tipleri bulunur. Bağımlılık, hem bireyin ruhsal hem de fizikî sıhhatini tehdit eder ve alakalarda önemli bozulmalara yol açabilir. Bu nedenle, profesyonel takviye almak epeyce kıymetlidir. Bağımlılığın Belirtileri ve Tesirleri Bağımlılık, bir alışkanlığın denetim edilemez hale gelmesiyle başlar. Esas belirtileri şunlar olabilir: 1. Kontrol Kaybı: Kişi, bağımlı olduğu davranışı ne kadar istemese de devam ettirir. Örneğin, alkol yahut unsur kullanmaya karar verdiğinde, başlangıçta belirlediği ölçünün çok ötesine geçebilir. 2. Fiziksel Gereksinim: Bağımlılık, çoklukla fizyolojik bir gereksinim haline gelir. Alkol yahut unsur kullanmadığında kişi, titreme, çok huzursuzluk yahut depresif ruh hali üzere belirtiler