Sistitten Korunma Sistemleri Bol ölçüde su tüketin. Bilhassa tedavi süreçlerinde sıvı alımına ihtimam gösterin. İdrar yapma gereksinimini ertelemeyin ve nizamlı olarak tuvalete gidin. Tuvalet sonrası paklığı önden geriye gerçek yapın. Böylelikle bakterilerin yayılmasını önleyebilirsiniz. Mümkünse duş almayı tercih edin, banyo yapmak yerine duş enfeksiyon riskini azaltabilir. Genital bölgeyi nazikçe temizleyin, sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Cinsel alakadan sonra mesanenizi boşaltın ve bir bardak su için. Genital bölgede parfümlü hijyen eserleri yahut deodorant spreyleri kullanmayın, bu cins eserler tahrişe neden olabilir.

Çocuklarımın kreşe başlamasıyla doktor olarak çok güzel bildiğim bir mevzuyu ebeveyn olarak da yaşamaya başladım: okula/kreşe başlayınca sıklaşan hastalıklar ve artan uykuda nefes problemleri… Bu yazımda size sık çocuklarda enfeksiyon sıklığını azaltmak için yapılabilecekleri, düzelmeyen/sık tekrarlayan bademcik ve geniz eti hastalıklarına yaklaşımı, çocukluk çağındaki uykudaki tıkayıcı hastalıkları bir ölçü açıklamaya, bilimsel bilgilere nazaran oluşturulan yeni rehberlere nazaran gerçek tedavi yaklaşımları hakkında bilinmesi gerekenleri özetlemeye ve gerçek bilinen kimi yanlışları düzeltmeye çalışacağım…

Hepimiz bir biçimde toplumda kabul edilmek isteriz lakin kimi beşerler, bilhassa narsistik kişilik özellikleri taşıyanlar, dışlanma konusunda daha fazla zorlanabiliyor. Pekala, narsist bireyler neden daha sık dışlanıyor ve bu durum kişilik özelliklerini nasıl etkiliyor? Bu yazımda sizlere Şubat 2025 basımlı yeni yayınlanmış bir makaleyi* referans alarak narsisizmin dışlanma ile münasebetinin nasıl olduğunu anlatmaya çalışacağım.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu sık sık “isteksizlik” ile karıştırılır lakin kişinin ruh hali değil, beyindeki idareyi sağlayan kimyasal unsurlarla ilgili bir sorundur.

Hamilelik heyecan dolu bir süreçtir. Sıhhatle bebeğine kavuşan anne bir mühlet sonra bedeninde birtakım değişiklikler fark edebilir. Bayan Doğum ve Jinekoloji Uzmanı Op. Dr. İrem Yengel, hamilelik sonrası periyotta yapılabilecekleri anlattı.

Tırnak yeme çok yaygın ve bir istenmeyen davranıştır. Sıklığı çocukluktan ergenliğe yanlışsız artar.