Menopoz Devrinde Alınabilecek Tedbirler Hormon tedavisi: Doktor önerisiyle uygulanabilen bu tedavi, menopoz belirtilerini hafifletebilir. İstikrarlı beslenme: Kalsiyum ve D vitamini açısından güçlü besinler tüketmek kemik sıhhatini koruyabilir. Tertipli idman: Fizikî aktivite, kemik yoğunluğunu artırarak kilo denetimine yardımcı olur. Gerilim idaresi: Meditasyon, yoga ve nefes antrenmanları ruhsal düzgün oluşu destekleyebilir. Pelvik taban idmanları: İdrar kaçırma sıkıntılarını azaltabilir.

Kanserli Miyom Belirtileri Nelerdir? Miyom Kansere Dönüşür mü? Menapozda Kanserli Miyom belirtileri varmı ?