Günümüzün en temel sorunu olan gerilim… İsmini duyduğumuzda bile içimizi bir karamsarlık kaplayabilir. Pekala gerilim bu kadar makûs muameleyi hakikaten hak ediyor mu? Gerilim sadece zihinlerimizde oluşan o karamsar şemaya mı yakışıyor? Gerilim nitekim nedir? Neden hayatımızın bu kadar içinde? Pekala biz onunla nasıl başa çıkabiliriz biraz bunu konuşalım.

”Kocaman oldun ağlama”

Korku, insanın varoluşuyla birlikte gelen kaçınılmaz bir tecrübedir. Bireyin geleceğe dair belirsizliklerle, içsel çatışmalarla ve bilinçdışındaki güçlerle yüzleşmesi sonucunda ortaya çıkar. Bazen dış tehditler karşısında uyanan doğal bir savunma sistemi, bazen de bireyin kendi varoluşunu sorgularken içine düştüğü bir boşluk hissi olarak kendini gösterir.

Derdin Derinlikleri: Özet Korku, insanın bilinçdışı çatışmaları, geçmiş tecrübeleri ve geleceğe dair belirsizlikleriyle yüzleşmesi sonucu ortaya çıkan doğal bir tecrübedir. Hem geçmişin bastırılmış hislerinden hem de geleceğe dair seçim yapma sorumluluğundan beslenir. Birey, tasayı yok etmeye çalışmak yerine onunla sağlıklı bir bağlantı kurarak kendini daha yeterli tanıyabilir. Dert, sadece bir rahatsızlık kaynağı değil, birebir vakitte bireyin içsel keşif seyahatinde kıymetli bir rehber olabilir.

Uçuş korkusu (aviophobia), kişinin uçak seyahatinden çok derecede korkması yahut tasa duyması durumudur. Bu endişe, hafif bir tedirginlikten, uçağa binmeyi büsbütün reddetmeye kadar farklı düzeylerde görülebilir. Uçuş korkusu, bireyin ferdî tecrübelerine, bilinçaltı dertlerine yahut başka fobilere bağlı olarak gelişebilir.

Telaş, her yaşta insanın vakit zaman deneyimlediği doğal bir histir. Lakin çocuklarda korku, bilhassa gelişimsel devirlerinde daha besbelli hale gelebilir. Aileler ve bakım veren şahıslar, çocukların tasalarını yanlışsız bir formda anlayıp yönetebildiklerinde, çocukların ruhsal gelişimlerini sağlıklı bir formda sürdürebilmeleri mümkündür.