Bu çalışma, unsur bağımlılığı ve bilişsel davranışçı terapinin (BDT) aktifliğini ele almaktadır. Unsur bağımlılığının tarifi, nedenleri ve tesirleri incelenmiş, bireylerin fikir, his ve davranışları ortasındaki etkileşimi temel alan BDT’nin tedavi sürecindeki rolü vurgulanmıştır. BDT’nin gelişimi ve uygulamaları, husus bağımlılığı tedavisindeki kıymeti ile birlikte ele alınmış, bu tedavi yaklaşımının bağımlılıkla bağlı nüksü tedbire ve hayat kalitesini artırma potansiyeli vurgulanmıştır.

16.yy’da “Bütün hususlar zehirdir. Değerli olan yalnızca dozdur” diyen Paracelsus bile eminim ki 500 yıl sonra bilinen en tesirli zehirlerden birinin nasıl milyonlarca şahısta kullanılmış inançlı bir ilaca dönüştüğünü hayal etmekte zorlanırdı… Bu yazıda sizlere Botulinum toksinininin(Botoks) tıptaki uygulamalarından bahsedeceğim. Botoks hakkındaki bilinmesi gerekenleri ve gerçek bilinen yanlışları öğrenmeye hazır mısınız?

RUHSAL DAYANIKLILIK NEDİR?  Psikolojik dayanıklılık ya da ruhsal sağlamlık, bilinen yabancı ismi ile ‘resilience’..    Latince ‘salire’isminden geliyor ve aslında fizikte “yeniden zıplamak” manasında bir terim olarak karşımıza çıkıyor. Fizikteki manası hususun esneme ya da baskı durumundan sonra eski halini alabilmesi ve varlığını sürdürebilmesi. Birinci kez 20. yüzyılda travma ile çalışan psikologlar tarafından psikoloji alanında da kullanılmaya başlanıyor. Psikolojide kullanılan manası “bireylerin zorlayıcı vakitler ve sonrasında eskisi kadar yeterli hissetmeye dönebilme yeteneği” olarak geçiyor. Bir öteki deyişle, beklenmedik durumlarla karşılaşıldığında gösterilen direnç olarak ele alınıyor. Hislerimizin ve fikirlerimizin gerilim yahut kasvet karşısında ehil biçimde fonksiyon görmesi olarak da tanımlanabilir.

Unsur bağımlılığı, bireyin ziyanlı unsurlara fizikî ve ruhsal olarak bağımlı hale gelmesidir. Ruhsal, çevresel, genetik ve merak üzere faktörler bağımlılığa neden olabilir. Bağımlılık; sıhhat sıkıntıları, zihinsel ve duygusal bozukluklar, toplumsal ve ekonomik sorunlar üzere olumsuz tesirlere yol açar. Çabada profesyonel takviye almak, aile ve toplumsal etrafın takviyesi, sağlıklı hayat alışkanlıkları edinmek ve farkındalık yaratmak büyük kıymet taşır. Erken müdahale ve şuurlu yaklaşımla bağımlılıktan kurtulmak mümkündür. Unsur bağımlılığıyla çabada farkındalık ve eğitim büyük kıymet taşır. Erken müdahale edilirse tedavi süreci daha kolay olur. Profesyonel dayanak, uzman psikologlar ve rehabilitasyon merkezleri aracılığıyla sağlanmalıdır. Aile ve toplumsal takviye, bağımlı bireyin güzelleşme sürecini hızlandırırken, sağlıklı hayat alışkanlıkları (spor, beslenme, uyku düzeni) bağımlılıkla başa çıkmada yardımcı olur. Bağımlılığa neden olan ortamlardan uzak durmak ve yeni toplumsal çevr

Aşk, sırf duygusal bir tecrübe olmanın ötesinde, beynin kimyası ve yapısı üzerinde direkt tesirleri olan güçlü bir biyolojik süreçtir. Dopamin, serotonin, oksitosin ve vazopressin üzere nörokimyasal hususlar, aşkın farklı evrelerinde değerli roller oynar. Beynin ödül merkezi aktive olurken, prefrontal korteksin baskılanması bireyin partnerine yönelik eleştirel düşünmesini mahzurlar. Aşkın tesirleri sadece ferdi psikolojiyle sonlu kalmaz; birebir vakitte toplumsal bağların güçlenmesini sağlayan ve insan çeşidinin devamlılığını destekleyen bir sistem olarak fonksiyon görür. Gelecekteki nörobilim araştırmaları, aşkın tesirlerini daha derinlemesine anlamamıza yardımcı olabilir. Fakat şimdiden biliyoruz ki aşk, insan beyninin en güçlü ve karmaşık süreçlerinden biridir.

İki uçlu (bipolar) bozukluk teşhisli hastaların fonksiyonellik ve his düzenleme stratejilerinin incelemesi yapılmıştır.